- 在宅勤務のときの運動不足が気になる
- バランスボールを使いたいけど、置き場所やインテリアに合わないのが気になる
こんな方におすすめなのは「バランスボールを椅子として使うこと」です。
本記事では筆者が実際に購入したバランスボールを紹介していきます。
山善のバランスボールを購入した経緯
バランスボールを購入した経緯についてです。
元々は運動用のバランスボールと仕事用の椅子を別々で探してました。
そして調べていくうちに次の事実に気が付きます。
バランスボールを椅子にして、常に体を動かせば体幹が鍛えられるではないか!
いくつかのバランスボールを調べましたが、以下の点で「山善のバランスボール」に決めました。
- 自室のインテリアに馴染む
- 値段が手頃で試しやすい
- 台座がついていて安定しそう
- 取手がついていて持ち運びしやすそう
逆に買うときに心配だった点として、「空気がすぐ抜ける」というレビューがありました。
しかし、1年間ほど使っていて「すぐに空気が抜ける」とは感じていません。
最初の1~2週間は様子を見るために少なめに入れてから、徐々に空気の量を増やしていきました。
パンパンに空気を入れてからは1~2ヶ月に1回、少し空気を足す程度です。
空気を入れたあとにカバーのたるみを伸ばしてからもう一度空気を入れるといいかもしれません。
「どうしても空気が抜ける」場合は、ボールに穴がないかを確かめたうえで代え栓を使ってみると改善したというレビューも拝見しました。
比較検討したバランスボール
比較検討した商品は次の2つです。
Vivoraのバランスボールです。
Youtube等でのレビューもあり、信頼できる商品でしたので迷いました。
また台座はついていませんが、底が安定しやすい仕様になっているようです。
迷ったのですが値段が山善のバランスボールと比較して少し値段が高いです。
商品は悪くなくても「バランスボールを椅子にすること」自体が自分に合わないリスクを考えた上で今回は見送りました。
バランスボールを椅子にすることが初めてではない、65cmのバランスボールが良い方にはおすすめです。
エレコムのバランスボールです。
お値段は2000円程度と、他2商品に比べてかなりお安い商品となります。
台座がついてないので、バランスボール初心者の私が椅子として使うには厳しいのでは?と思い今回は見送りました。
しかし、サイズ展開も55/65/75cmと他2商品と比べても豊富でリーズナブルな商品です。
「まずは少しでも安く試してみたい」「買いたいサイズが決まっている」という方にはおすすめの商品です。
山善のバランスボールを1年間使ってみた結果
山善のバランスボールを1年間使ってみて、よかったこととイマイチだったことを正直レビューします。
バランスボールを購入してよかったこと
まずよかった点は、イメージ通りの商品でインテリアとしても部屋に馴染むことです。
私はベージュ色を購入しましたが、Amazonや楽天で見る色のイメージ通りでした。参考に写真も載せます。
台座も軽く、掃除等で別の場所に置きたいときにもスムーズです。
(軽いので私は掃除のときに机の上に上げています)
使用感としては、バランスを取るために少し揺れること、腰が自然に伸びることで姿勢良く作業できるようになりました。最初の2、3日はお尻、太ももあたりの筋肉が少し痛くなりましたが使い続けると慣れていきます。
座りながら居眠りしてしまうことがありません(笑)
[/word_balloon]イマイチだった点
1年間間毎日使い続けてますが、今のところ劣化もしてなく不満な点は特にありません。
「買ってよかった!」と思う商品です。(2023年4月現在)
強いて言うなら、常に台座を敷いてバランスボールに乗ってしまうので「運動不足解消になってるか?」と聞かれたら微妙といったところです。
個人の使い方の問題でもあるので、改めようと思います。
また、台座の色が茶色のみなので「バランスボール本体が青/グレー」を購入した方は「色が合わない」と思うことがあるかもしれません。
【まとめ】山善 バランスボールの購入方法
本記事では山善のバランスボールについて紹介しました。
今回紹介した山善のバランスボールは下記のリンクから購入できます。
最後までお読みいただきありがとうございました。